床墊哪種材質(zhì)有助睡眠 彈簧床墊太軟怎么變硬

人一生中，三分之一的時間都是在床上度過，因此選擇床墊的時候需要格外慎重。一張好的床墊有助于提升睡眠舒適感，白天才能更有精神活力投入到工作中。那么床墊哪種材質(zhì)有助睡眠？恐怕知道的人并不多。接下來小編為大家一一介紹，一起來看看彈簧床墊太軟怎么變硬，以及棕墊好還是彈簧床墊好，給有需要的朋友提供參考。 

一、床墊哪種材質(zhì)有助睡眠 

1、乳膠床墊

正宗的*乳膠床墊來源于橡膠汁液，是一種珍貴的原料，制成乳膠床墊具有很強(qiáng)的彈性，貼合人體弧度，能夠適應(yīng)各種睡姿。乳膠床墊的特征是手感好，但對于部分使用者存在過敏問題。

2、海綿床墊

海綿床墊由海綿組成，其質(zhì)地柔軟能夠僅僅貼合人體，可具有舒適、輕便的效果。海綿床墊的價格便宜，從環(huán)保角度來說還有26種有害物質(zhì)，且容易發(fā)霉、生蟲。

3、加棕床墊

加棕床墊具有防潮防濕的效果，其透氣性很強(qiáng)，適合一年四季使用。加棕床墊的手感比較堅硬，適合老年朋友以及發(fā)育的兒童，且制作時經(jīng)過抗菌處理，環(huán)保耐用。加棕床墊的缺點是不能受潮，容易發(fā)霉和生蟲。 

二、彈簧床墊太軟怎么變硬

1、把床的排骨架拿掉，換成床板，這樣就會感覺彈簧床墊硬很多，值得注意的是，孩子在發(fā)育期間千萬不能睡彈簧床墊之類的軟床墊，不利于骨骼成長。

2、彈簧床墊新的時候具有彈性，但是使用時間久了以后，彈簧質(zhì)量變差，就容易出現(xiàn)變軟的情況。這樣床墊是沒辦法變硬的，只能整體更換，因此在選購床墊的時候盡量選擇大品牌的，平時使用彈簧床墊的時候要注意保養(yǎng)，不可在上面在跳躍等劇烈運動。 

三、棕墊好還是彈簧床墊好

1、棕墊

棕墊具有不錯的環(huán)保性以及舒適性，它是所有床墊中*硬的一款，適合身體有疾病只能睡硬板床的人。眾所周知，棕墊是*的材質(zhì)，環(huán)保又透氣，但是不少商販為了牟取暴利，利用短纖維棕加膠水固定做成床墊，環(huán)保性就很差，因此購買的時候需要慎重。

2、彈簧床墊

彈簧床墊分為兩種，網(wǎng)式彈簧和獨立彈簧。其中網(wǎng)式彈簧床墊*軟，價格低廉，能夠把整個人都陷進(jìn)去，其實這種床墊對人體的健康不利，特別是青少年處于發(fā)育階段，不可使用這么軟的床墊。還有一種獨立彈簧床墊，和人體的貼合度是*的，同時具有透氣性，綜合能力在床墊中排*。 

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